2013年３月　第5回　心理カウンセリングラボ活動報告

テーマ：「FPのための自己との対話

～インナーチャイルドとインナーアダルト～」

開催日時：2013年3月13日（水）13：00～16：00 

会　場　：九段下KSオフィス 

講　師　：朝妻秀子氏（株式会社東京・ビジネス・ラボラトリー　代表取締役社長）

 参加者　：13名 

今回は心の中にある２つの領域 「インナーチャイルド」と「インナーアダルト」について学びました。 「インナーチャイルド」とは生まれつき備わっている、感情、感覚と いった本来の自分に対し、「インナーアダルト」とは、成長する中で 身に付けた知識の領域のことを言います。 言語や行動にしようとするのがそれにあたります。 その関係性を見ることは、普段何気なく行っているコミュニケーションを 理解し、心理学のゴールである“自律した行き方”につながっていきます。 理想的なのは、自分の「インナーチャイルド」と「インナーアダルト」が つながっている状態であることです。 そうすると、豊かな感性や好奇心がわき、相手の「インナーチャイルド」も 受け止められる余裕が生まれよいコミュニケーションが生まれます。 そのためには ・自分自身とじっくり向き合い 自分の抱いた感情（「インナーチャイルド」）は自分の責任と捉えること ・どんな経験の中からも真実を探ろうとし、マイナスの感情を持ったとしても 自分以外の物や人のせいにせず、自分の感情を向き合うこと そうすることで強くしなやかな心も育っていき、自分にも相手にも、愛情ある コミュニケーションをとることが できます。 今回「自分の人生を丁寧に扱っていくことで、自分がのぞむ方向に導いて行く」 という朝妻先生の言葉が 印象的でした。 このラボに参加すると毎回毎回新しい気付きがあり、そういうことだったのか！と 目からウロコがぼろぼろ落ちていきます。日常で様々なことが起こってもここで 学んだことを少し 思いだすだけでもずいぶん気持ちよく生きられると思いました。 こんなに奥深いことが学べ、ちょっとした人生相談にも乗っていただき、この会費は破格です。 ←コーディネーターの安田さんをはじめ、参加した皆さんといつも言っています(笑) 皆さんのご参加をお待ちしています。 （報告　飯村久美）]]>